肩こりと腰痛がやばいのでカイロプラクティックにいってみた

パソコンに向かう仕事をしていると、どうしても肩こりや腰痛に苦しめられる。

自分でマッサージしたり、運動したりしてもなかなか改善されないので、最近気になっていたカイロプラクティックを試してみることに。

カイロプラクティックとは何か

骨格の位置が元々の位置からずれているなどしたときに、それを人間の持っている自然治癒力を利用して、回復できるように歪みを矯正するなどのアプローチをしていく方法である。

日本ではあまり知られてはいないが、海外では結構有名みたいだ。

関節をポキポキ鳴らして、調整することがあるが、これはクリニックごとに違うみたいなので、苦手な方は調べてから行ってみることをおすすめする。

30分程度のコースから、2時間程度のコースまで幅広くあったが、今回は1時間コースにすることに。

最初は、まず着替えだ。色々なところに行っているが、着替えが用意されていなかったり、着替えなくても大丈夫ですよねなどと言ってくるところはリピートはしないと決めている。結局洗い物が増えたり、消毒する範囲が増えるのが嫌なのだろうと思うが、それを含めてのサービスではないだろうかと思うからだ。

され、ちょっとした愚痴はさておき、着替えが終わると、50分のマッサージから始まる。

マッサージをされているときは本当に気持ちいい。まあオキシトシンという幸せホルモンが分泌されるからだというのは分かっているが、本当に安らぐ。

手順も決まっているのか、頭の先から足先にかけて順番にマッサージされていく。時にはマッサージだけでなく、ストレッチされる箇所も何度かあった。普段自分では伸ばせない部分なので、かなり気持ちがいい。

あっという間に50分が経った。この後の10分が歪みを調整する時間となる。

首のこりや、肩のこり、腰痛、膝の痛みなどを伝えると、「ちょっと立ってみて」と言われ、言われるがまま立つと、指をさされ「こことここが歪んでるね、ちょっと座って」と言われる。

「力抜いて」と言われた瞬間、いきなりボキッボキッっと音がなり、「はい、首と肩動かしてみて」と言われ、動かしてみると、今まで動かなかった可動域が動くようになっているではないか！

びっくりしていると、「次は腰ね、仰向けになって」と言われ、ボキッボキッっとまた大きな音が鳴り、これもまた腰痛が軽減されているのだ！

一体どんな魔法を使ったのか。最後の膝の痛みも同様に改善されたので、本当にすごいなと思った。

受けてから3日ほど経つと、以前の状態に戻るようになった。やはり効果は短期的なのだな…

おそらく仕事でも辞めない限り、この肩こりや首のこり、腰痛とは一生の付き合いになりそうだ。

ただ、これからもカイロプラクティックだけでなく、いろんなところで施術を受けていきたいと思っている。

本当に効果のあるものはなんだろうか試していきたいと思う。