家ではジュースやお酒を飲まなくなった

ルールとか自分で決めてるわけではないが、わざわざジュース飲みたい、お酒が飲みたいと思い立って、買いに行くということがない。

いつからかわからないが、おそらく自分はケチなんだろうと思う。そこにお金を使いたくなかったのかなとも思う。

実際にジュースやお酒を飲む機会があるのが、外食した時や何かの集まりの時が多い。それ以外ではまず飲むことがない。

ストレスが溜まるとお酒を飲んで解消する人もいるだろうが、そうはならない。どちらかというと食べ物をたくさん食べたいタイプだ。

自宅で飲むのは、ほとんど水だ。たまにルイボスティなどノンカフェインのものを買ってきて飲むくらいだ。カフェインが含まれているのは基本的に飲まない。具合が悪くなるからだ。

野菜ジュースも飲まない。本を読んでそれが健康的ではないことが分かったからだ。

牛乳はたまには飲む。ただし、低脂肪牛乳は絶対に飲まない。あれは体に良くないからだ。栄養が抜かれている飲み物だとも言われているようだ。生乳100％で成分無調整のものを買うようにしている。

水の次に飲むことが多いのが、炭酸水だ。最初は味が全くしない飲み物なのでどうなのかと思っていたが、運動をしているときに飲んだりすると、かなり美味しく感じる。また、慣れてくると喉越しで味わえるようになる。味がついているジュースよりも健康的でおすすめだ。しかも、普通のジュースよりも価格が安い。節約にもつながる。

こうしたことを実践するのは、結構辛いことでもあるが、案外いいものだと感じている。それは、普段からジュースやお酒を飲まないことで、外食時にそれらを口にした時、普段飲み慣れている人たちから比べても、よりその飲料に対しての美味しさを味わうことができるからだ。

これが幸せのうちの1つと言えるのではないだろうかと個人的には思っている。